hkanemoto– Author –

クロールは息継ぎの回数に決まりはありません。1回1回顔を上げて息をすると目が回るし呼吸が慌ただしくなるので、基本的に2回以上に1回のペースで、自分のやりやすいように行います。また、速く泳ぎたい時、長距離を泳ぎたい時、自分の体力などでも息継ぎ...

クロールの息継ぎは、タイミングを間違えると体が沈んでしまい、呼吸ができなかったり、水を飲んでしまったりすることもあります。顔を上げるタイミングだけでなく、呼吸のタイミングも大切です。息継ぎが正しくできると、クロールはきれいに泳げているよ...

クロールの息継ぎは横に顔を上げるため、前にしか顔を上げないバタフライや平泳ぎと違って、左右どちらでも自分で楽な方に顔を上げることができます。自分の得意な方だけで呼吸することが多いと思いますが、左右どちらででも呼吸ができるようになると、左...

クロールの息継ぎの時に鼻に水が入ってしまうと、痛いし苦しいので泳ぎ続けることが難しくなります。せっかく気持ちよく泳げていたのにテンションも下がってしまいますね。鼻から水が入ってしまう原因を知り、息継ぎの練習をしっかりして、クロールだけで...

クロールの泳ぎ方の練習で躓きやすいのが息継ぎです。クロールの息継ぎは顔を横に上げるので、平泳ぎのように前に上げるよりも難しく、手足とのタイミングや頭の角度など、うまくできなければ体が沈んで、呼吸ができません。でも息継ぎのコツさえ覚えれば...

遠泳では平泳ぎで泳ぐ人が多いですが、クロールも長い距離を泳ぎやすい泳ぎ方です。うまく泳げば疲れにくくある程度のスピードもでるため、トライアスロンやオープンウォーターでもクロールで泳ぐ人が圧倒的に多いです。長い距離に向いた泳ぎ方を覚えて、...

クロールを泳げるようになったけどすぐに疲れて長く泳げないという人は割と多いと思います。クロールはすべての泳ぎの基本の泳ぎといえるので、クロールで疲れない泳ぎ方ができるようになると、他の泳ぎを楽に泳げることにもつながります。長い距離でも気...

クロールはすべての泳ぎの基本となる泳法です。クロールの泳ぎ方を覚えると他の泳ぎ方も上手になるので、正しい泳ぎ方をマスターしたいものです。競泳選手のように、速くかっこよく泳ぐためにはたくさんの細かいコツがありますが、ここでは初心者の方でも...

クロールができるようになったら、次はきれいなフォームで泳げるようになりたいですよね。泳げるようになったばかりの時はつい体に力が入って硬い泳ぎになったり、すぐに疲れて長く泳げなかったりします。せっかく泳げるようになったクロール、次は手をゆ...

クロールを泳ぐためには、上手な息継ぎができることが必須です。ノーブレクロールは上手にできるけど、呼吸をしようと顔を上げると体が沈んで立ってしまう、という人も多いと思います。クロールをマスターするために欠かせない、上手な息継ぎの練習方法を...