hkanemoto– Author –
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クロールの泳ぎ方
クロールのスピードと息継ぎの回数
クロールは息継ぎの回数に決まりはありません。1回1回顔を上げて息をすると目が回るし呼吸が慌ただしくなるので、基本的に2回以上に1回のペースで、自分のやりやすいように行います。また、速く泳ぎたい時、長距離を泳ぎたい時、自分の体力などでも息継ぎ... -
クロールの泳ぎ方
クロールを上手に泳ぐための息継ぎのタイミング
クロールの息継ぎは、タイミングを間違えると体が沈んでしまい、呼吸ができなかったり、水を飲んでしまったりすることもあります。顔を上げるタイミングだけでなく、呼吸のタイミングも大切です。息継ぎが正しくできると、クロールはきれいに泳げているよ... -
クロールの泳ぎ方
クロールで左右両方で息継ぎができるようになるには?
クロールの息継ぎは横に顔を上げるため、前にしか顔を上げないバタフライや平泳ぎと違って、左右どちらでも自分で楽な方に顔を上げることができます。自分の得意な方だけで呼吸することが多いと思いますが、左右どちらででも呼吸ができるようになると、左... -
クロールの泳ぎ方
クロールの息継ぎで鼻に水が入らない方法
クロールの息継ぎの時に鼻に水が入ってしまうと、痛いし苦しいので泳ぎ続けることが難しくなります。せっかく気持ちよく泳げていたのにテンションも下がってしまいますね。鼻から水が入ってしまう原因を知り、息継ぎの練習をしっかりして、クロールだけで... -
クロールの泳ぎ方
楽なクロールの泳ぎ方の為の息継ぎのコツ
クロールの泳ぎ方の練習で躓きやすいのが息継ぎです。クロールの息継ぎは顔を横に上げるので、平泳ぎのように前に上げるよりも難しく、手足とのタイミングや頭の角度など、うまくできなければ体が沈んで、呼吸ができません。でも息継ぎのコツさえ覚えれば... -
クロールの泳ぎ方
遠泳でのクロールの泳ぎ方|水泳上達のためのポイントと練習法
遠泳では平泳ぎで泳ぐ人が多いですが、クロールも長い距離を泳ぎやすい泳ぎ方です。うまく泳げば疲れにくくある程度のスピードもでるため、トライアスロンやオープンウォーターでもクロールで泳ぐ人が圧倒的に多いです。長い距離に向いた泳ぎ方を覚えて、... -
クロールの泳ぎ方
疲れない泳ぎ方をマスターしてクロールを楽しく泳ごう
クロールを泳げるようになったけどすぐに疲れて長く泳げないという人は割と多いと思います。クロールはすべての泳ぎの基本の泳ぎといえるので、クロールで疲れない泳ぎ方ができるようになると、他の泳ぎを楽に泳げることにもつながります。長い距離でも気... -
クロールの泳ぎ方
初心者のためのクロールの泳ぎ方
クロールはすべての泳ぎの基本となる泳法です。クロールの泳ぎ方を覚えると他の泳ぎ方も上手になるので、正しい泳ぎ方をマスターしたいものです。競泳選手のように、速くかっこよく泳ぐためにはたくさんの細かいコツがありますが、ここでは初心者の方でも... -
クロールの泳ぎ方
手をゆったり使った泳ぎ方でクロールを上手に泳ごう
クロールができるようになったら、次はきれいなフォームで泳げるようになりたいですよね。泳げるようになったばかりの時はつい体に力が入って硬い泳ぎになったり、すぐに疲れて長く泳げなかったりします。せっかく泳げるようになったクロール、次は手をゆ... -
クロールの泳ぎ方
クロールを楽に泳ぐための上手な息継ぎの練習方法
クロールを泳ぐためには、上手な息継ぎができることが必須です。ノーブレクロールは上手にできるけど、呼吸をしようと顔を上げると体が沈んで立ってしまう、という人も多いと思います。クロールをマスターするために欠かせない、上手な息継ぎの練習方法を...