「マスターズ水泳の上達方法」の記事一覧

マスターズ水泳で練習量は肝心?

学生の頃、スポーツは練習をすればするほど結果に結びつくと言われていたことでしょう。 実際、身体が未だ出来上がっていない中学生頃は陸トレのし過ぎはあまりよくないですが、それでも水泳の練習はしっかりと行うことが多いです。 で・・・

水泳で長距離を泳ぎたいマスターズの方へのおすすめ練習方法

プールに行くと、フリーコースでは様々な練習をしている方を見かけます。早く泳ぐための練習をしている方、ゆっくりとずっと泳ぐ方。 特に驚くのが、まったく足を付かずにずっと泳いでいる方が全然疲れていないように見えることではない・・・

マスターズ水泳での基本的なドリル練習方法

スポーツで結果を出そうとするにはどうしたらいいかというと、地道にトレーニングを続けることが一番の近道です。 急がば回れということわざがあるように、急いでも結果は出ません。面倒と思うかもしれませんが、結果的には一番近道にな・・・

マスターズ水泳のトレーニング方法をチェック!

昔は運動が苦手だったという方が大人になってから水泳を始めるというのはよくあることです。ダイエット目的や、健康のために始める方も多くいらっしゃいます。 そして、練習を重ねていくうちにもっと早く泳ぎたい!と思う方も、実は少な・・・

マスターズクラスの水泳の練習メニューを考えてみよう

【マスターズクラス】と耳にすると、何歳くらいを想像しますか?おそらく、多くの方が40代50代くらいかなと思うのではないでしょうか。 実は水泳のマスターズクラスは18歳以上ならばマスターズクラスに登録することが可能です。 ・・・

マスターズで試合に出たい時の練習メニューとは?

水泳は、下は0歳から始めることが出来、上は自分が辞めたいと思うまでずっと出来るスポーツです。 これは試合がある競泳でも同じで、小さい頃は学年ごとや、全国大会になると小学生以下、中学では全国中学選手権や、高校ではインターハ・・・

背泳ぎはマスターズスイマーの方にもお勧めの泳法

マスターズスイマーの方の中には、今まで背泳ぎはやったことがないという方もいるかもしれません。 背泳ぎは全身の筋肉をバランスよく使って泳ぐ泳法で、ダイエットや体力作りにも向いている種目です。ぜひ取り組んでみてください。 1・・・

初心者でも水泳の練習方法によってはマスターズで結果を出すことができる?

初心者でも未経験者でも水泳の練習方法によってはマスターズで良い結果を出すことが可能です。 実際に水泳部に所属していない未経験者でも、効果的な水泳の練習方法を取り入れたことでマスターズで良い結果を出せた選手は驚くほど多いの・・・

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