マスターズ水泳の上達方法– category –

マスターズ水泳大会に出たいと思っている方は、一つのスイミングクラブで見ても、全体の1割もいません。そこにはマスターズ水泳大会への誤解があるからです。 1.「マスターズ水泳大会に出たい!!」 初めは関節痛の改善、医師から勧められた、現在の健康の維...

マスターズ水泳大会に最初に出場する種目で最も多く選ばれるのが自由形です。種目が自由形でも大会にはそれなりのルールがあります。 1.自由形は泳ぎ方でもマスターズ水泳大会には形があります 自由形は文字通り自由な形のため、少々の事では失格にならな...

スイミングクラブによっては「マスターズ水泳コース」みたいなコースが存在し、その練習量は他のコースを圧倒するほどです。「自分はまだ中級クラスだから無理か・・・」と思っておられる方がおられましたら、その心配は要りません。 1.マスターズ水泳大会...

個人メドレーはマスターズ水泳大会でも、一度はチャレンジしてみたい憧れの種目です。そして今度、いよいよ個人メドレーに初めて挑戦される方へのアドバイスをまとめてみました。 1.マスターズ水泳大会の花形はやっぱり個人メドレー 水泳の花形個人メドレ...

「マスターズ水泳大会に出てみたいっていう気持ちはあるんだけど・・・」けどなかなか出場までには至らないという方は多いです。そんな踏ん切りがなかなかつかない人のための「マスターズ水泳大会に出るに際してやっておいた方がいい練習」をご紹介したい...

学生の頃、スポーツは練習をすればするほど結果に結びつくと言われていたことでしょう。実際、身体が未だ出来上がっていない中学生頃は陸トレのし過ぎはあまりよくないですが、それでも水泳の練習はしっかりと行うことが多いです。では、すでに身体が出来...

プールに行くと、フリーコースでは様々な練習をしている方を見かけます。早く泳ぐための練習をしている方、ゆっくりとずっと泳ぐ方。特に驚くのが、まったく足を付かずにずっと泳いでいる方が全然疲れていないように見えることではないでしょうか。そして...

スポーツで結果を出そうとするにはどうしたらいいかというと、地道にトレーニングを続けることが一番の近道です。急がば回れということわざがあるように、急いでも結果は出ません。面倒と思うかもしれませんが、結果的には一番近道になります。トレーニン...

昔は運動が苦手だったという方が大人になってから水泳を始めるというのはよくあることです。ダイエット目的や、健康のために始める方も多くいらっしゃいます。そして、練習を重ねていくうちにもっと早く泳ぎたい！と思う方も、実は少なくありません。水泳...

【マスターズクラス】と耳にすると、何歳くらいを想像しますか？おそらく、多くの方が40代50代くらいかなと思うのではないでしょうか。実は水泳のマスターズクラスは18歳以上ならばマスターズクラスに登録することが可能です。国際的には25歳からなのです...