クロールを上達させるは足首を使ったバタ足が重要

基本的な泳ぎ方としては、平泳ぎや背泳ぎ、バタフライといったメジャーなものを思い浮かべるかもしれません。 その中で、メジャーといえばやはりクロールは見逃すことが出来ません。 クロールは、手で水をかき、バタ足して進み、きちんと息継ぎをするという点では、すべての泳ぎに共通する部分を多く持っています。 そう考えると、クロールさえ出来れば、他の泳ぎも出来るようになる可能性がある…つまり泳ぎの基本でもあるのです。 クロールを行う上で、そのコツとなるのはやはりバタ足ということになるでしょう。 足の使い方は、クロールでなくとも、すべての泳法において大きなコツになるのです。 クロールの場合、まずは足首を自在に、力を抜いて動かすことが出来るかが、大きなコツとなります。 そういった基本となるコツをしっかりと体に叩き込んだ上で、ひざや太ももをどう動かしていくか…足全体をうまく連携させていくことになるのです。 その点では、まず足首をうまく使うコツを身に付けて、きれいなバタ足で前に進むことがクロールを上達させるコツとなるのです。