「平泳ぎの泳ぎ方」の記事一覧

平泳ぎのけのび~カエルのように滑るように

平泳ぎはけのびで伸びる事が非常に重要視される泳法です。 今回は水泳の基礎とも言えるけのびとその練習方法をいくつかご紹介したいと思います。 1.けのびの姿勢 近代4泳法の中で平泳ぎという泳ぎ方は、同じ水泳でも特にけのびで伸・・・

平泳ぎのブレーキは上手にかわして丸く収めましょう

平泳ぎは近代4泳法の中で一番ブレーキが掛かる泳ぎです。 ブレーキをはねのけて豪快に泳ぐ平泳ぎはカッコいいですが、波風立てずスマートに泳ぐ平泳ぎもなかなかイケてると思いますよ。 1.胸泳 私は水泳教室の時、生徒さんに「水泳・・・

平泳ぎの足ができないのは足以外の事が原因かもしれません

「先生、平泳ぎの足ができないんだけど」このセリフは、お客さんからよく聞いたセリフトップ10に入るワードだと、指導員の誰しもが思う事だと思います。 子供も大人もなかなか出来ない平泳ぎの足ですが、私の上司はだいたいどんな人で・・・

平泳ぎの足を返すには前脛骨筋を縮める?本当にそれだけ?

平泳ぎのキックがなかなかうまくいかない場合に、前脛骨筋(ぜんけいこつきん)を収縮することを意識するとすんなり出来てしまう場合があります。 しかしすんなり出来たのは前脛骨筋だけを使ったからではなかったのです。 1.平泳ぎで・・・

上半身のあるポイントをクリアして素人っぽい平泳ぎから抜け出そう

平泳ぎはちょっとした上半身のポイントで、同じ泳ぎでもカッコよくなったり、素人っぽくなったりします。 そのポイントをクリアして、ぜひカッコいい平泳ぎを目指してみて下さい。 1.平泳ぎの上半身のよくあるパターン 同じ平泳ぎで・・・

平泳ぎの脇をしめる練習はみんなで一緒にイメージトレーニングから

プールコーナーでお客さん同士が話をしながら、平泳ぎの脇をしめる部分の練習をされている光景をよく見かけます。 とても素敵な光景なので、それがもっと楽しくなるお手伝いをさせて頂きたいと思います。 1.平泳ぎの脇をしめる 水泳・・・

平泳ぎの歴史~平泳ぎは日本のメモリアルに多く登場する種目でした

平泳ぎは人類が最初に泳いだ泳ぎなんだそうです。 そんな平泳ぎの歴史と、平泳ぎと日本人の関わりについて少しご紹介いたします。 1.昔むかしあるところに・・・ 「両手で同時に水を掻き、両足で同時に水を蹴る」というのが人類最古・・・

平泳ぎのゴールでルール違反しないためには癖を利用するのが便利です

平泳ぎは基本的に左右対称の泳ぎ方で、ゴールでのタッチも両手同時に行うのがルールです。 この部分をおろそかにしてしまうと、それまでの苦労が水の泡になってしまします。 1.平泳ぎのゴールのルール 平泳ぎのゴール部分のルールは・・・

初心者の平泳ぎのリズムを取るのにはこの名曲がお勧めです

水泳の大事なポイントにリズムがあります。 今回は平泳ぎのリズムをピックアップして、それにお勧めの曲をご紹介します。 1.はじめに 水泳の中の話として、というのを前提にすると以下の日本語は正しいか間違っているかを検証します・・・

平泳ぎが苦手な人は水遊びをどんどん取り入れましょう

平泳ぎが苦手な人に「何の泳ぎなら得意なの?」と聞いてみました。 答えは「・・・・・。」 1.「私は平泳ぎが苦手です」 「という方、手を上げて」と、もし一般の水泳愛好者100人が集合しているところで聞いたら、多分日本野鳥の・・・

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