hkanemoto– Author –

平泳ぎはすべての泳ぎの中で一番難しく、水の抵抗を受けやすい泳ぎ方なので、なかなかスピードが出にくい泳法です。ですが、平泳ぎの特性を活かした泳ぎ方ができれば、スピードアップすることは誰にでも可能です。平泳ぎの特性を知り、効率の良い泳ぎ方を...

初めて平泳ぎを習う子どもはともかく、平泳ぎは多くの人が自己流の泳ぎを身につけているので、自分の泳ぎと正しい泳ぎの違いを知り、直していくことが一番の上達法です。今よりもっときれいに泳ぎたい、もっと速く泳げるようになりたいと思ったら、まず自...

平泳ぎは推進力のほとんどをキックで生み出すため、キックが上手にできていればある程度は速くきれいに泳げますが、もっと速く泳ぎたい、キックだけに頼らず効率的に泳げるようになりたいというような時は、ストロークも重要になります。より、理想的な平...

平泳ぎは簡単なように見えて、他の泳法と全く異なる泳ぎ方で、水の抵抗も大きく受けるため、きちんと習得しようと思うと意外に難しい泳ぎ方です。しかし、正しいフォームを身につけて泳げるようになると、スーッと進む感覚がとても気持ちのいい泳ぎ方でも...

平泳ぎを速く泳ぐためには、どのようなことが必要でしょうか。競泳選手のように難しい技術が必要な泳法や、筋肉をつけなくても、いくつかのポイントに気を付けて泳げばある程度は速く泳げるようになります。基本的な泳ぎをマスターしたら、速く泳ぐための...

平泳ぎはキックさえできるようになったら「泳げる」と言ってもいいというぐらい、キックが重要なポイントになります。しかし、逆に言うと平泳ぎができないということはキックができないからで、キックを完璧に習得するのは難しいと感じるかもしれません。 ...

平泳ぎのスタートは他の泳法と大きな違いがあります。水中で手の動作が入ることです。また、水に浮かぶ前に行える動作は一かき一蹴り＋ドルフィンキック1回だけという制約もあり、タイミングなど、習得するまで何度も練習を重ねましょう。 1.スタート時の...

クロールは泳げるようになったけど、なかなか距離を伸ばせない、思うようにタイムが出ないということはよくあります。一度できたと思うとあまり意識をしなくなり、だんだんと雑になってはいないでしょうか。なぜなかなか上達しないのか、一度自分のフォー...

すべての泳法において、正しいフォームを身につけることはとても重要なことです。そして、クロールはすべての泳法の基本の泳ぎといえます。クロールの正しいフォームを身につけるということは、これから他の泳ぎを練習するときに早く上達する近道です。丁...

クロールを泳ぐときは体の軸がぶれないように・・・ということはよく聞くと思いますが、一軸、二軸と言われると聞いたことない人の方が多いのではないでしょうか。以前は一軸泳法が主流でしたが、最近では、特にオリンピック選手のような一流スイマーでは...