hkanemoto– Author –

正しいクロールのターンの仕方をご紹介します。 １．初心者向けの簡単なターンとは？ まずは、初心者向けの簡単なクロールのターンからご紹介していきます。いきなり難しいターンに挑戦せずに、簡単なターンからマスターしていくのがコツです。回転するタ...

クロールのストロークのコツを分かりやすく解説します。 １．ストロークの正しい軌道をイメージする クロールのストロークのコツは、正しい軌道をイメージしながら泳ぐことです。スクロールの正しいイメージを描きながら、イメージ通りに身体を動かすこと...

２ビートクロールのメリットをご紹介させていただきます。 １．無駄のない泳ぎができる ２ビートクロールをすることで無駄のない泳ぎを実現させることができます。２ビートクロールは手をかくのと同時に足もかくスタイルでの泳ぎとなるので、非常に大きな...

クロールは速くする上で、キックはとても大切な要素となります。キックのやり方を変えるだけでクロールのスピードを速めることができるのです。すべての泳ぎ方でキックは大切な要素となりますが、特にクロールではキックのやり方によって、推進力が変わっ...

「クロールの息継ぎが苦しい」と悩まれている方に、簡単な解決策をご紹介します。 １．息継ぎの練習をしてみる クロールの息継ぎをする時に苦しいと感じてしまう原因は、息継ぎがうまくできていないからです。息継ぎをうまくすることができるようになれば...

クロールの息継ぎで沈むのはなぜでしょうか？どの部分を改善したらクロールの息継ぎで沈まなくなるのでしょうか？今回は、クロールの息継ぎで沈まない方法をご紹介します。 １．姿勢が悪いから沈んでしまう クロールの息継ぎで沈まない方法を考える前に、...

クロールの息継ぎの上手な教え方をご紹介します。 １．顔を上げない クロールの息継ぎを上手にやろうとすると、どうしても顔が上がってしまう方が多いようです。「息継ぎをしないと苦しくなってしまう」という不安が強くなると、極端に顔が上がってしまう...

クロールの泳ぎ方を子供に教える秘訣をご紹介します。 １．水に対する恐怖を取り払う クロールの泳ぎ方を子供に教える前に、水に対するお子様の恐怖心を取り払うことを考えましょう。水に対する恐怖心がない子供なら良いですが、水に対する恐怖心を持って...

クロールで長く泳ぐためのコツをご紹介します。 １．ゆっくりと泳ぐ クロールで長く泳ぐためのコツで最も重視して欲しい点は、ゆっくりと泳ぐという点です。単純ですが一番重要なポイントです。初心者の方や泳ぐのが苦手な方は、どうしても「速く泳がない...

クロールの練習方法はその人のレベルによって様々です。泳ぐレベルに合った練習方法を選択しなければ、いつになってもクロールは上達しません。初心者の方なら、初心者のレベルに合ったクロールの練習方法を選択する必要があります。 今回は、初心者の方で...