hkanemotoさんの記事一覧（16 / 59Page）

平泳ぎはけのびで伸びる事が非常に重要視される泳法です。 今回は水泳の基礎とも言えるけのびとその練習方法をいくつかご紹介したいと思います。 1.けのびの姿勢 近代4泳法の中で平泳ぎという泳ぎ方は、同じ水泳でも特にけのびで伸・・・

「平泳ぎのけのび～カエルのように滑るように」の続きを読む

マスターズ水泳大会に出たいと思っている方は、一つのスイミングクラブで見ても、全体の1割もいません。 そこにはマスターズ水泳大会への誤解があるからです。 1.「マスターズ水泳大会に出たい!!」 初めは関節痛の改善、医師から・・・

「「マスターズ水泳大会に出たい」と本当は思っているあなたへ」の続きを読む

マスターズ水泳大会に最初に出場する種目で最も多く選ばれるのが自由形です。 種目が自由形でも大会にはそれなりのルールがあります。 1.自由形は泳ぎ方でもマスターズ水泳大会には形があります 自由形は文字通り自由な形のため、少・・・

「泳ぎ方は自由形でもマスターズ水泳大会は自由ではないのです」の続きを読む

スイミングクラブによっては「マスターズ水泳コース」みたいなコースが存在し、その練習量は他のコースを圧倒するほどです。 「自分はまだ中級クラスだから無理か・・・」と思っておられる方がおられましたら、その心配は要りません。 ・・・

「マスターズ水泳大会～練習量より練習の質を上げよう」の続きを読む

個人メドレーはマスターズ水泳大会でも、一度はチャレンジしてみたい憧れの種目です。 そして今度、いよいよ個人メドレーに初めて挑戦される方へのアドバイスをまとめてみました。 1.マスターズ水泳大会の花形はやっぱり個人メドレー・・・

「マスターズ水泳大会で個人メドレーデビューされる方へ」の続きを読む

痩せるために水泳をしているという方は男女を問わずたくさんおられます。 たくさんおられますが、実際に痩せてる方は・・・。 1.水泳で痩せるはずなのに・・・ 水泳は全身運動だし、カロリー消費量も多いっていうし、これで痩せるは・・・

「水泳で痩せるという事は、あまい誘惑との戦いでもあるのです」の続きを読む

最近では個人レッスンをよく見かけ、水泳も個人レッスンを求める人が多くなってきています。 今回の記事が、水泳の個人レッスンを今から受講したいと思っている方の参考になればと思います。 1.水泳の個人レッスンのメリット ここで・・・

「水泳の個人レッスンのメリットとデメリット」の続きを読む

よく春休みや夏休みを利用した子供を対象とした短期水泳教室が開催されています。 今度の短期水泳教室に子供を参加させてみようと思われている保護者の方は、ぜひこちらの記事を参考になさって下さい。 1.子供短期水泳教室 学校の長・・・

「子供短期水泳教室は子供のやる気を育てる為の短期水泳教室です」の続きを読む

「あとの3種目は何とかいけるけど、バタフライだけが下手なの」というセリフをよく耳にします。 バタフライだけが下手な理由は・・・。 1.バタフライだけが下手？ 「バタフライだけが下手」と言っておられる方。 正直に言うと、バ・・・

「下手っぽいバタフライ＋苦肉の策＝上手っぽいバタフライ」の続きを読む

バタフライの苦労するポイントに「リカバリーで腕が曲がる」という事があります。 しかしそれは上達に向けての心意気の表れでもあると思います。 1.バタフライで腕が曲がる バタフライ初心者で、一番苦労するのがリカバリー動作を水・・・

「バタフライで腕が曲がる人は、腕が伸びるように仕向けてみましょう」の続きを読む