hkanemoto– Author –

運動不足を解消するために運動を始めようとするけれど、なかなかいい運動が見つからない、機会がなく水泳で運動不足を解消する人もいます。肥満体型の人や、ダイエットを目的としている人は、ジョギングなどの運動の場合、足に負担をかけてしまって、長続...

楽しく泳いでいるのに、泳ぎ終わったらめまいがしたりくらっとした事はありませんか。長距離、クロールを泳いでいて、泳ぎきるとその疲労感からか、めまいが起きたり、視界が朦朧としたりする人が見受けられます。泳ぐ前はめまいなど身体の不調はなかった...

水泳の授業で、水泳が早く上達したいと思ったことはありませんか。水泳の授業で最初に習得する泳ぎはクロールです。クロールは４種類の泳法の中で基本的な泳ぎのフォームなのです。 クロールが泳げて、上達を目指したい人、今よりも速く泳ぎたい人は、フォ...

運動不足解消、ダイエット、筋トレなど様々な理由で水泳を始める人はいるでしょう。その中で、多くの人に泳がれているのがクロールです。クロールは水泳では覚える泳法で、基本とも言えるので、泳げる人がいると思います。 泳いでいる人は、上達を目指して...

健康維持、ダイエット、運動不足解消で水泳を泳がれる方がいますよね。一番泳がれている泳法は、クロールなのです。一番ポピュラーな泳ぎかたですし、フォームや速さは別として多くの人が泳げる泳法ではないでしょうか。 そこで、クロールでは、ダイエット...

一般的に最初に水泳に授業で習うのはクロールです。いくつか泳法がありますが、クロールが基本的な泳ぎの一つなのです。水泳におけるどの泳法にも共通して、腕と足の動きが別々だという事です。 クロールで間違いやすいのが腕の使い方なのです。比較的、バ...

クロールを泳いでいて綺麗に泳ぎたいと思ったことはあると思います。特に、クロールで水をかくとき、足のバタ足で水しぶきが大きく上がってしまうことがあるでしょう。水泳の時間ではよく見かける光景ですよね。 どうでしても進もうとすると、力が入ってし...

クロールを泳いでいて、耳に水は入って嫌な人、不快感を得る人は多くいると思います。水に入水しての運動ですから、耳に水が多少なりとも入ってしまうのは仕方がありません。水泳を始めて、耳に水が入って、それが原因で水泳が苦手になってしまったりする...

水泳って楽そうに見えませんか。しかし、速さやフォームの美しさを意識したら、やはり、楽ではありませんし、筋肉の使い方や、筋肉が必要になってくるのです。もちろん、水泳の初心者の人は、クロールのフォームと基本的な動作になれる事が先決です。 これ...

水泳教室で水泳を習っていて、クロールの泳ぎ方をマスターしたいと思っている人はたくさんいると思います。クロールは、色々な泳法がある中の基本的な泳ぎ方であると言えます。よって、水泳教室などでは、まずクロールを上達する事を念頭にあげています。 ...