「マスターズ水泳の上達方法」の記事一覧

マスターズ水泳大会に出たいと思っている方は、一つのスイミングクラブで見ても、全体の1割もいません。 そこにはマスターズ水泳大会への誤解があるからです。 1.「マスターズ水泳大会に出たい!!」 初めは関節痛の改善、医師から・・・

「「マスターズ水泳大会に出たい」と本当は思っているあなたへ」の続きを読む

マスターズ水泳大会に最初に出場する種目で最も多く選ばれるのが自由形です。 種目が自由形でも大会にはそれなりのルールがあります。 1.自由形は泳ぎ方でもマスターズ水泳大会には形があります 自由形は文字通り自由な形のため、少・・・

「泳ぎ方は自由形でもマスターズ水泳大会は自由ではないのです」の続きを読む

スイミングクラブによっては「マスターズ水泳コース」みたいなコースが存在し、その練習量は他のコースを圧倒するほどです。 「自分はまだ中級クラスだから無理か・・・」と思っておられる方がおられましたら、その心配は要りません。 ・・・

「マスターズ水泳大会～練習量より練習の質を上げよう」の続きを読む

個人メドレーはマスターズ水泳大会でも、一度はチャレンジしてみたい憧れの種目です。 そして今度、いよいよ個人メドレーに初めて挑戦される方へのアドバイスをまとめてみました。 1.マスターズ水泳大会の花形はやっぱり個人メドレー・・・

「マスターズ水泳大会で個人メドレーデビューされる方へ」の続きを読む

「マスターズ水泳大会に出てみたいっていう気持ちはあるんだけど・・・」けどなかなか出場までには至らないという方は多いです。 そんな踏ん切りがなかなかつかない人のための「マスターズ水泳大会に出るに際してやっておいた方がいい練・・・

「マスターズ水泳大会に出る前にこっそりやっておいた方がいい練習」の続きを読む

学生の頃、スポーツは練習をすればするほど結果に結びつくと言われていたことでしょう。 実際、身体が未だ出来上がっていない中学生頃は陸トレのし過ぎはあまりよくないですが、それでも水泳の練習はしっかりと行うことが多いです。 で・・・

「マスターズ水泳で練習量は肝心？」の続きを読む

プールに行くと、フリーコースでは様々な練習をしている方を見かけます。早く泳ぐための練習をしている方、ゆっくりとずっと泳ぐ方。 特に驚くのが、まったく足を付かずにずっと泳いでいる方が全然疲れていないように見えることではない・・・

「水泳で長距離を泳ぎたいマスターズの方へのおすすめ練習方法」の続きを読む

スポーツで結果を出そうとするにはどうしたらいいかというと、地道にトレーニングを続けることが一番の近道です。 急がば回れということわざがあるように、急いでも結果は出ません。面倒と思うかもしれませんが、結果的には一番近道にな・・・

「マスターズ水泳での基本的なドリル練習方法」の続きを読む

昔は運動が苦手だったという方が大人になってから水泳を始めるというのはよくあることです。ダイエット目的や、健康のために始める方も多くいらっしゃいます。 そして、練習を重ねていくうちにもっと早く泳ぎたい！と思う方も、実は少な・・・

「マスターズ水泳のトレーニング方法をチェック！」の続きを読む

【マスターズクラス】と耳にすると、何歳くらいを想像しますか？おそらく、多くの方が40代50代くらいかなと思うのではないでしょうか。 実は水泳のマスターズクラスは18歳以上ならばマスターズクラスに登録することが可能です。 ・・・

「マスターズクラスの水泳の練習メニューを考えてみよう」の続きを読む