hkanemotoさんの記事一覧（52 / 59Page）

バタフライを上手に泳ぐことができても、息継ぎが下手な人は意外に多くいるようです。それくらいバタフライの息継ぎは難しいということです。 １度バタフライを上達させても、１年以上も泳いでいないと、バタフライができなくなったり息・・・

「バタフライの息継ぎを成功させる方法をご紹介します」の続きを読む

バタフライを未経験者の方や初心者の方向けに、バタフライの泳ぎ方上達講座のご紹介をさせていただきます。 「バタフライは難しい」という印象を持たれている方が多いようですが、決してそんなことはありません。 バタフライの泳ぎ方の・・・

「初心者向けバタフライの泳ぎ方上達講座」の続きを読む

背泳ぎバサロで鼻に水が入ってしまうというケースは非常に多いようです。それだけバサロが難しいということです。 なぜ、背泳ぎの上手い選手はあれだけ鼻から息を出しても鼻に水が入らないのでしょうか？それは、水中に入ってから、ゆっ・・・

「背泳ぎバサロで鼻に水が入ってしまう場合の対処法」の続きを読む

背泳ぎでキックしても進まない原因について考えてみたいと思います。 １．膝が曲がってしまう 背泳ぎでキックをしても進まない原因の１つは、膝が曲がってしまうというものです。 膝が曲がってしまうと、身体全体が沈んでしまうので、・・・

「背泳ぎでキックしても進まない原因とは？」の続きを読む

背泳ぎのスタートで鼻に水が入ってしまうと、出鼻をくじかれたような状態になり、失敗してしまいます。 どんなに鍛えて練習していても、鼻に水が入ってしまったら、むせて泳げなくなってしまうのです。練習なら良いですが、試合だったら・・・

「背泳ぎのスタートで鼻に水が入らなくする方法とは？」の続きを読む

背泳ぎの練習方法、キック編のご紹介です。キックに着目した背泳ぎの練習方法を分かりやすくご紹介します。 １．ダウンキックの練習方法 ダウンキックをする目的は、推進力を生み出すことです。推進力を生み出すことができなければ意味・・・

「分かりやすい！背泳ぎの練習方法【キック編】」の続きを読む

初心者の方でも簡単にわかる背泳ぎのドリル練習法をご紹介します。 背泳ぎのドリル練習法は様々ですが、その人のレベルにあった練習法にしないと、上達することができないので注意が必要です。 初心者や未経験者の方なら、そのレベルに・・・

「初心者でもわかる！背泳ぎのドリル練習」の続きを読む

背泳ぎのタッチターンを成功させるためには、上手に身体の動力を利用する必要があります。 身体をうまくコントロールすることができなければ、背泳ぎでベストなタッチターンを実現することはできません。 今回は、背泳ぎでタッチターン・・・

「背泳ぎのタッチターンを成功させる方法とは？」の続きを読む

背泳ぎは天井をみて、常に顔を水上に出したままで泳ぐ特殊な泳ぎ方です。特殊な泳ぎ方だけにポイントや注意点も他の泳ぎ方とは異なるので、留意点を押さえておきましょう。 １．どのくらいまで頭を沈めれば良いのか？ 背泳ぎは頭を水面・・・

「背泳ぎの泳ぎ方のポイントを分かりやすくご説明します」の続きを読む

背泳ぎは常に顔が水上にある泳法なので、息継ぎの必要がないのでは？と思ってしまう方も多いことでしょう。 しかし、背泳ぎにも息継ぎは必要なのです。背泳ぎは確かに顔が水上にありますが、顔に水がかかったり鼻に水が入ったりすること・・・

「背泳ぎの息継ぎのコツを分かりやすくご説明します」の続きを読む