hkanemoto– Author –

機嫌よく水泳を楽しんでいただけなのに、ある日突然襲ってくる五十肩。五十肩でお悩みの方に少しでも快適なクロールを泳いで頂きたいと思い、私が実際に五十肩発症時にやっていたストロークの方法をご紹介します。 1.水泳初心者と五十肩 クロールのストロ...

クロールのストローク数はクロール上達の目安とも言われているので、その数を気にされる方も多いようです。今回は初心者でも簡単にできるクロールのストローク数の数え方をご紹介致します。 1.クロールのストローク数 クロールのストローク数は上達に伴い...

水泳愛好者の間でしばしば話題に上がるのがクロールストロークにおけるエントリー。今回は初心者にターゲットを絞り、その具体的な練習ポイントをご紹介します。 1.クロールのストロークにおけるエントリー クロールのストロークとはクロールの一連の腕の...

クロール初心者が最初にもっとも苦労するのが息継ぎの習得ですが、息継ぎにストロークの動きを利用する事で幾分楽に練習できるようになります。息継ぎがなかなかできないとお悩みの方は、ぜひ試してみて下さい。 1.クロールの息継ぎができない人はストロー...

クロール泳法の中には2ビートで泳ぐ方法や、6ビートで泳ぐ方法があり、中でも2ビートの泳ぎ方は見た目が美しく、初心者がよく憧れる泳ぎ方です。しかし憧れだけで安易に形だけを真似してしまうと、大きな落とし穴に落ちてしまう場合があるのです。 1.クロ...

子供がある程度大きくなり、水泳を始めさせようと考えている親御さんはいらっしゃるのではないでしょうか。当の私も、幼稚園の年中から水泳を始めていました。様々な理由で水泳を始めさせたりと考えていらっしゃると思いますが、子供にいつから始めさせる...

水泳を趣味として、健康維持のために泳ぐ人はいらっしゃるでしょう。また、筋肉トレーニングの一環として、水泳を取り入れている人もいると思います。水泳にしてもいくつか泳法がありますが、バタフライは一番難しい泳法だと思われがちの泳法です。 フォー...

水泳を上達していく上で、水泳の魅力に入り込んだら、４種類ある泳法を泳ぎたくなるものだろう。しかし、バタフライは、テレビの競泳を見たり水泳の授業で見るととても難しい感じに見てしまいます。確かに、クロール、背泳ぎ、平泳ぎと違い、上半身をかな...

バタフライをマスターする上で、一番上達の鍵を握るのがバタフライにおけるスピードです。上達を目指して、日々練習をこなしていても、スピードがなかなか上がらず、苦戦している人が多く見受けられます。できれば、スピードが上がるようなフォームと練習...

バタフライをある程度習得し、上達してきたら、水泳大会に出たいと思うこともあるでしょう。速くバタフライを泳ぐには、上達ももちろんですが、水泳のテクニックやフォームの美しさもとても重要になります。上達を目指すとともに、今現在の泳ぎのフォーム...