hkanemoto– Author –

「一生懸命水をかいているのにちっとも進まない」と訴えて来られる方はたくさんおられます。今回は水泳初心者を対象に、クロールのプルが進まない原因を探ってみます。 1.クロールのプルが進まない 水泳初心者はまずクロールの習得から入るのが一般的です...

クロールのバタ足ってちっとも進まないですよね？でも進む人は何も考えなくても進んでいますよね？ 1.クロールのバタ足が進む人 クロールのバタ足が、特段努力していないのに進む人がいます。うらやまし限りです。その人はずばり「もともと内股で足首が柔...

「背泳ぎのキックが下手だからちっとも進まない」と言われる方は多いです。ホントに「キックが下手」なのでしょうか？ 1.背泳ぎのキックが進まないのはなぜ？ 背泳ぎのキックが進まない理由は、キックそのものに問題がある場合は、その箇所を改善すれば済...

初心者にとって背泳ぎのキックはなかなかの難関です。しかしこの背泳ぎのキックを制することができないと初心者の背泳ぎの上達はありません。 1.初心者にお勧めしたい背泳ぎのキック 水泳の推進力の割合は、平泳ぎ以外は上半身8割下半身2割と言われていま...

背泳ぎのキックの方法は対象者が誰であっても大体同じですが、教え方となると少し話は違ってきます。今回は背泳ぎのキックの教え方と、そのポイントをピックアップしてみました。 1.背泳ぎのキックを教える前に まず自分で背浮きが出来るようになるまで待...

初心者にとって背泳ぎは鼻に水が入り易い種目で苦手な方も多いですが、その鼻に入るのはほとんどがスタート時です。今回はそんな背泳ぎ苦手さんにもお勧めの背泳ぎのスタート方法をご紹介します。 1.初心者にお勧めの背泳ぎのスタート方法 水泳初心者はと...

背泳ぎのターンは、ターン初心者の頃から、難しいタッチターンの方を行い、それに慣れる事をお勧めします。背泳ぎのタッチターンができれば、後のターンはだいたい簡単にできるようになるのでお勧めです。 1.背泳ぎの初心者向けターン 背泳ぎのターンは大...

平泳ぎキック初心者は水泳の立ち位置が一番微妙です。クロールや背泳ぎは少し泳げるという自負がありつつ、平泳ぎキックだけができないという、誰しもが、何ともやるせない思春期のような感じなのです。 1.平泳ぎのキックのルール 平泳ぎのキックを習得す...

子供に平泳ぎのキックはスイミングの指導員でなくても、一般家庭でプールに出かけた時、親御さんが子供に教える機会もあると思います。日常生活にあまりない平泳ぎのキックの形だからこそ、間違えて教え方では後々大変な事になりかねないのです。 1.子供と...

ウィップキックは現在の競泳界において最も多く平泳ぎで使われているキックの方法です。しかし、その形にこだわる事は一番重要な事ではないはずです。 1.平泳ぎのウィップキックとは？ 平泳ぎのキックは大きく分けて2種類あり、カエル足のような感じで膝を...