hkanemotoさんの記事一覧（11 / 59Page）

子供がある程度大きくなり、水泳を始めさせようと考えている親御さんはいらっしゃるのではないでしょうか。 当の私も、幼稚園の年中から水泳を始めていました。 様々な理由で水泳を始めさせたりと考えていらっしゃると思いますが、子供・・・

「子供に水泳をいつから始めさせるべきか？ | 水泳の上達法」の続きを読む

水泳を趣味として、健康維持のために泳ぐ人はいらっしゃるでしょう。 また、筋肉トレーニングの一環として、水泳を取り入れている人もいると思います。 水泳にしてもいくつか泳法がありますが、バタフライは一番難しい泳法だと思われが・・・

「バタフライにおける胸筋の使い方 | 水泳の上達法」の続きを読む

水泳を上達していく上で、水泳の魅力に入り込んだら、４種類ある泳法を泳ぎたくなるものだろう。 しかし、バタフライは、テレビの競泳を見たり水泳の授業で見るととても難しい感じに見てしまいます。 確かに、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ・・・

「バタフライは難しいのか？ | 水泳の上達法」の続きを読む

バタフライをマスターする上で、一番上達の鍵を握るのがバタフライにおけるスピードです。 上達を目指して、日々練習をこなしていても、スピードがなかなか上がらず、苦戦している人が多く見受けられます。 できれば、スピードが上がる・・・

「バタフライでのヘッドアップについて | 水泳の上達法」の続きを読む

バタフライをある程度習得し、上達してきたら、水泳大会に出たいと思うこともあるでしょう。 速くバタフライを泳ぐには、上達ももちろんですが、水泳のテクニックやフォームの美しさもとても重要になります。 上達を目指すとともに、今・・・

「バタフライを速く泳ぐには？ | 水泳の上達法」の続きを読む

バタフライを王達して、競泳大会に出ようとするとどうしても、スタートの飛び込みは必須になります。 スタートの仕方は、自由形、平泳ぎと同様、スタード台からのスタートになります。 号砲を聞いてからのスタートになりますが、スター・・・

「バタフライにおける飛び込みのやり方 | 水泳の上達法」の続きを読む

クロールをマスターして背泳ぎを始めようとすると、最初に躓くのが足のキックです。 背を向いて泳ぐということは、難しい事で、前が見えない分、恐怖心も感じる泳ぎでもあります。 キックはバタ足の反対方向にすればいいと思うかもしれ・・・

「背泳ぎにおけるキックのポイント | 水泳の上達法」の続きを読む

平泳ぎを泳ごうとして上達を目指していると、フォームの形やどう平泳ぎを泳ぐのか不安になる事があると思います。 実際、他の泳法と違い、体全体のバランスを維持するのは難しい泳ぎ方です。 重要になるのがバランスと息継ぎの方法です・・・

「平泳ぎにおける息継ぎの回数について | 水泳の上達法」の続きを読む

水泳で、クロールをマスターして、次は平泳ぎを習得しようとする事が多いだろう。 一見すると、簡単そうなフォームで泳がれているけれど、実は、奥が深くて大変です。 クロールの場合は、息継ぎの場合、息継ぎをする時だけ、水面から顔・・・

「平泳ぎの息継ぎは毎回するべき？ | 水泳の上達法」の続きを読む

水泳を練習していて、上達がしてきたら、誰しも大会に出場してみたいと考えるのではないでしょうか。 健康増進のために水泳をしている人は、大会などは興味ないかもしれませんが、競泳大会に憧れて水泳を始めた人は、競泳大会という種目・・・

「自由形の歴史とは？ | 水泳の上達法」の続きを読む