背泳ぎの泳ぎ方– category –

まっすぐ泳げないという方はまっすぐ泳げていない事に気づいていません。初心者の背泳ぎともなると、まっすぐ泳げないというよりコースロープに喧嘩売ってるのかと思うほどです。 1.まっすぐ泳げない 初心者に多く見られるパターンの一つにまっすぐ泳げな...

背泳ぎのプルのフィニッシュは、背泳ぎの推進力を生み出す事において重要なポイントとなります。せっかく集めた水もきちんと確実に決めなければ腕が疲れるだけで勿体ないですよ。 1.背泳ぎのフィニッシュとは 背泳ぎのフィニッシュと言うと、一般的には手...

背泳ぎのターンが苦手で、うまく壁を蹴れない…そんな悩みを抱えていませんか？ 背泳ぎのターンは、他の泳法に比べて「進行方向が見えない」という特有の難しさがあります。しかし、ターンの種類ときちんとした手順を知れば、誰でも確実に上達できます。 こ...

背泳ぎのターンはタッチターンとクイックターンの2種類があり、ルール的にもどちらもさほど厳しくありません。ルールは厳しくなくても、それを判定する人が厳しくないとは限りません。 1.背泳ぎのターンのルール 背泳ぎのターンのルールは以下のようになっ...

背泳ぎの潜水は、普通の水泳とはまた違った感覚でとても素敵な世界です。ぜひ多くの方に体験して頂きたいと思います。 1.ソウルオリンピック 背泳ぎにおける潜水泳法は1970年代後半に400M個人メドレーなどで世界記録を作ったアメリカのジェシー・バサロさ...

背泳ぎのスタートにももちろんルールがありますが、さほど難しくありません。でも鼻に水が入ると、ルール関係なく一気に難しいものになってしまいます。 1.背泳ぎのスタートのルール 背泳ぎのスタート部分のルールは以下のようになっています。①出発合図の...

「背泳ぎは沈む」という理由で敬遠される方も少なくありません。しかし、ちょっとした事で背泳ぎは「浮く」に変わります。 1.水に沈む 水泳は横にならないと行えない競技です。理由は横にならないとそもそも水に浮かないから。つまり水泳で沈むという事は...

けのびは水泳の基礎となります。たとえ他の泳法と向きが向きが違う背泳ぎでもけのびは非常に重要な要素となります。 1.けのび 人が魚に唯一近い状態になれるのがけのびをしている時かもしれません。魚が泳いでいる状態を観察すると、ちょっとひれを動かす...

ノーズクリップは背泳ぎを泳ぐ時にとても便利な道具です。しかしクロールを泳ぐ時にノーズクリップを使うともっと便利になる事もあるんです。 1.ノーズクリップ 最近ではオリンピックに出場される方の中にもノーズクリップを使う選手が目立ってきました。...

背泳ぎに限らず、どの泳法でも速く泳ぐコツというのは存在します。どの様な練習をすれば良いのか、今回は背泳ぎを速く泳ぐコツについて説明致します。 2.背泳ぎに慣れよう 背泳ぎというのは、水泳の中でも唯一仰向けで泳ぐ競技で進行方向を見ることが出来...