hkanemotoさんの記事一覧（8 / 59Page）

背泳ぎのキックが疲れる方。 疲れないキックの方法は私も知りませんが、疲れを紛らわす方法なら知ってます。 1.背泳ぎのキックは疲れるもの 同じ水泳でも、背泳ぎのキックは特に疲れるという方は多いです。 しかし背泳ぎの上達にキ・・・

「背泳ぎのキックが疲れる方へ」の続きを読む

背泳ぎのストローク練習の方法はたくさんあります。 今回は息抜きがてらの、ちょっと楽しいお勧めの練習方法をご紹介致します。 1.背泳ぎのストローク 水泳初心者の場合、背泳ぎのストロークは体の真横を、腕を伸ばして真っ直ぐかく・・・

「背泳ぎの楽しいストローク練習方法」の続きを読む

水泳の練習は、昔からある基本的なものや、近年考案された画期的なものまで色々な方法があります。 今回はその中の「背泳ぎのサイドキック練習」をピックアップしてみました。 1.背泳ぎのサイドキックとは？ 水泳の中で近代4泳法と・・・

「背泳ぎのサイドキック練習はお勧めです」の続きを読む

背泳ぎの時、壁に頭をぶつける方は少なからずおられます。 度合いが大きくても小さくても、ケガにつながる要因は極力避けるべきです。 1.背泳ぎで壁に頭をぶつける人の特徴 背泳ぎで壁に頭をぶつける人には特徴があります。 原因は・・・

「背泳ぎで壁に頭をぶつけるのが怖い人のために」の続きを読む

「背泳ぎを泳ごうにも沈むので泳げない」とお悩みの方。 背泳ぎが沈むには沈むなりの原因があります。 1.背泳ぎの沈む原因とは？ 背泳ぎは他の泳ぎに比べて沈む原因となりうる要素が多く存在します。 今回は背泳ぎの主な沈む原因と・・・

「背泳ぎが沈む原因 | 水泳の上達法」の続きを読む

「一生懸命水をかいているのにちっとも進まない」と訴えて来られる方はたくさんおられます。 今回は水泳初心者を対象に、クロールのプルが進まない原因を探ってみます。 1.クロールのプルが進まない 水泳初心者はまずクロールの習得・・・

「進まないプルの原因 | 初心者のためのクロール」の続きを読む

クロールのバタ足ってちっとも進まないですよね？ でも進む人は何も考えなくても進んでいますよね？ 1.クロールのバタ足が進む人 クロールのバタ足が、特段努力していないのに進む人がいます。 うらやまし限りです。 その人はずば・・・

「バタ足がどうしても進まない方のために | 初心者のためのクロール」の続きを読む

「背泳ぎのキックが下手だからちっとも進まない」と言われる方は多いです。 ホントに「キックが下手」なのでしょうか？ 1.背泳ぎのキックが進まないのはなぜ？ 背泳ぎのキックが進まない理由は、キックそのものに問題がある場合は、・・・

「背泳ぎのキックが進まない人へ」の続きを読む

初心者にとって背泳ぎのキックはなかなかの難関です。 しかしこの背泳ぎのキックを制することができないと初心者の背泳ぎの上達はありません。 1.初心者にお勧めしたい背泳ぎのキック 水泳の推進力の割合は、平泳ぎ以外は上半身8割・・・

「初心者にお勧めしたい背泳ぎキックの練習法」の続きを読む

背泳ぎのキックの方法は対象者が誰であっても大体同じですが、教え方となると少し話は違ってきます。 今回は背泳ぎのキックの教え方と、そのポイントをピックアップしてみました。 1.背泳ぎのキックを教える前に まず自分で背浮きが・・・

「背泳ぎキックの教え方 | 水泳の上達方法」の続きを読む