背泳ぎで速く泳ぐコツ | 水泳が上達する練習メニュー
背泳ぎに限らず、どの泳法でも速く泳ぐコツというのは存在します。 どの様な練習をすれば良いのか、今回は背泳ぎを速く泳ぐコツについて説明致します。 2.背泳ぎに慣れよう 背泳ぎというのは、水泳の中でも唯一仰向けで泳ぐ競技で進・・・
hkanemotoさんの記事一覧（24 / 59Page）
背泳ぎのバサロのコツ | 水泳が上達する練習メニュー
平泳ぎを抜かし、水泳ではスタートの後に水の中でキックを打ち、推進力を得る行動が認められています。 背泳ぎでは、ドルフィンキックの仰向けで【バサロ】と呼ばれるキックを打ちます。 今回は、バサロのコツについてまとめてみました・・・
背泳ぎのスタートのコツ | 水泳が上達する練習メニュー
背泳ぎは、上から飛び込むわけではないので、他の泳法に比べて初心者の方でも恐怖心は少ないと思います。 今回は背泳ぎのスタートのコツについてご紹介致します。 1.イメージを固めよう 背泳ぎのスタートは、水泳の中でも唯一水の中・・・
背泳ぎの泳ぎ方のコツ | 水泳が上達する練習メニュー
クロールを裏返したような背泳ぎですが、いざ泳ごうとしてみると身体が沈んでしまいうまく泳げないという方が多い種目です。 背泳ぎの泳ぎ方にはいくつかコツがあります。 今回は基本的な背泳ぎの泳ぎ方のコツを学んでみましょう。 1・・・
平泳ぎの手と足のタイミング | 水泳が上達する練習メニュー
以前、平泳ぎの重要なポイントとして、【タイミング】を上げましたが、実際に考えて泳ごうとすると、うまくいかないという方もいらっしゃることでしょう。 今回は手と足のタイミングに考えてみましょう。 1.平泳ぎのポイントをおさえ・・・
平泳ぎのプルのコツ | 水泳が上達する練習メニュー
平泳ぎというのは、簡単そうに見えて実はちゃんと泳ごうとすると難しい泳ぎです。 というのも、楽に泳ぐことは誰にでも出来るのですが、水を捉えて一かき一蹴りでしっかりと前に進もうとすると、簡単にはいきません。 今回は、平泳ぎの・・・
平泳ぎの速く泳ぐコツ | 水泳が上達する練習メニュー
平泳ぎは、4泳法の中で基本的には一番ゆったりとした泳ぎ方になります。 しかし、水泳選手は平泳ぎでも素早く泳ぎますよね。つまり、平泳ぎで速く泳ぐことが出来ないわけではないのです。 今回は平泳ぎを速く泳ぐコツについてご紹介致・・・
平泳ぎの息継ぎのコツ | 水泳が上達する練習メニュー
平泳ぎでは、クロールと違い、上半身を浮き上がらせて息継ぎをすることになります。 通常、1かきにつき1回呼吸をしますので、比較的楽な泳ぎ方ですが、それでは呼吸はどのように行うのが良いのでしょうか。 今回は、平泳ぎの息継ぎの・・・
平泳ぎのキックのコツ | 水泳が上達する練習メニュー
水泳の中でも比較的ゆったりとした泳ぎ方の平泳ぎですが、推進力を得るためにはしっかりとしたキックが必要になります。 今回は、平泳ぎのキックについて注目してみましょう。 1.平泳ぎのキックとは 水泳の中でも他の泳法と違い、平・・・
平泳ぎの泳ぎ方のコツ | 水泳が上達する練習メニュー
水泳を始めて、最初に泳ぐ基本の泳ぎはクロールですが、同じくらい初心者におすすめな泳ぎ方が平泳ぎです。 特に、ゆっくり長く泳ぎたいという方におすすめです。 今回は、平泳ぎを泳ぐときのコツについてまとめてみました。 1.平泳・・・