hkanemoto– Author –

平泳ぎが沈むという方はかなりおられます。クロールや背泳ぎは沈まないのになぜ平泳ぎは沈むのでしょうか？ 1.平泳ぎが沈む 平泳ぎは一般的にクロールと背泳ぎが完泳できた後に習得する種目です。という事は昨日今日水泳を始めた人ではなく、そこそこ水泳...

自由形のキックはいわゆるバタ足です。バタ足と一言で言われても具体的に何に気をつければいいのでしょうか？ 1.自由形のマスターにバタ足は欠かせません 自由形の25M完泳を目標に掲げる人にとって、バタ足は欠かせない要因の一つとなります。バタ足は全体...

クロールを泳ぐ際、入水位置が話題になることが多いです。クロールは一体どこに手を入れればいいのでしょうか？ 1.クロールの入水位置は肩の延長線上が基本 クロールを泳ぐ際、一軸とか二軸とかが話題に上がり、それによって入水位置が・・・という話もよ...

クロールの時、一生懸命かいているのにちっとも進まないという方。クロールで脇を締めるのを忘れているのかもしれませんよ。 1.クロールで脇を締めるとは？ 前の方から取ってきてしっかりと集めた水を、後ろに腕を伸ばしながらしっかりと水を押して前に進...

体がローリングしないとクロールの息継ぎが難しい場合があります。しかしローリングしないにはしないなりの原因があります。 1.クロールのローリングって？ そもそもクロールのローリングとは縦軸に沿って体が左右に揺れる動作の事です。そのローリングを...

クロールの泳ぎの中にはローリングと呼ばれる動きありますが、たまにローリングしすぎてしまっている人を見かけます。ではなぜローリングをしすぎてしまうのかを考えてみましょう。 1.クロールのローリングとは 水泳初心者の頃は無我夢中で泳いでいるので...

クロールは「より速く泳ぎたい」そんな思いから生まれた泳ぎ方です。そんなクロールから競泳の歴史を少しご紹介します。 1.クロールの歴史 近代の水泳競技はイギリスから始まったそうです。水泳の始まりは平泳ぎですが、競い合うとなると速さを求め、その...

クロールのリカバリー動作にストレートアームと呼ばれるものがあります。今回はストレートアームでリカバリーする事のメリットをご紹介します。 1.クロールのリカバリー クロールのリカバリー動作には肘を釣って前に戻すような「ハイエルボー／エルボーア...

クロールは水平姿勢を常に保たないといけない泳ぎです。そのクロールを前のめりで泳いだらどんな感覚が得られるでしょうか？ 1.クロールの姿勢 水泳上達のコツとして、いかに水平姿勢長く保てるかという事が挙げられます。クロールの時も同様で、常に水平...

クロールのリカバリー動作に肘から抜くような方法があります。今回はその簡単な練習方法をご紹介します。 1.抜き手 水泳教室でクロールのリカバリー動作の肘から抜くような内容を伝えた時、ご年配の方から「子供の頃にやってた“抜き手”ってやつだね」とよ...