hkanemotoさんの記事一覧（18 / 59Page）

「背泳ぎは沈む」という理由で敬遠される方も少なくありません。 しかし、ちょっとした事で背泳ぎは「浮く」に変わります。 1.水に沈む 水泳は横にならないと行えない競技です。 理由は横にならないとそもそも水に浮かないから。 ・・・

「背泳ぎが沈むポイントをおさえれば他の泳ぎも浮き易くなります」の続きを読む

けのびは水泳の基礎となります。 たとえ他の泳法と向きが向きが違う背泳ぎでもけのびは非常に重要な要素となります。 1.けのび 人が魚に唯一近い状態になれるのがけのびをしている時かもしれません。 魚が泳いでいる状態を観察する・・・

「背泳ぎ人口倍増計画～背泳ぎはけのびでグッと泳ぎ易くなります」の続きを読む

平泳ぎは近代4泳法の中で一番ブレーキが掛かる泳ぎです。 ブレーキをはねのけて豪快に泳ぐ平泳ぎはカッコいいですが、波風立てずスマートに泳ぐ平泳ぎもなかなかイケてると思いますよ。 1.胸泳 私は水泳教室の時、生徒さんに「水泳・・・

「平泳ぎのブレーキは上手にかわして丸く収めましょう」の続きを読む

「先生、平泳ぎの足ができないんだけど」このセリフは、お客さんからよく聞いたセリフトップ10に入るワードだと、指導員の誰しもが思う事だと思います。 子供も大人もなかなか出来ない平泳ぎの足ですが、私の上司はだいたいどんな人で・・・

「平泳ぎの足ができないのは足以外の事が原因かもしれません」の続きを読む

平泳ぎのキックがなかなかうまくいかない場合に、前脛骨筋（ぜんけいこつきん）を収縮することを意識するとすんなり出来てしまう場合があります。 しかしすんなり出来たのは前脛骨筋だけを使ったからではなかったのです。 1.平泳ぎで・・・

「平泳ぎの足を返すには前脛骨筋を縮める？本当にそれだけ？」の続きを読む

平泳ぎはちょっとした上半身のポイントで、同じ泳ぎでもカッコよくなったり、素人っぽくなったりします。 そのポイントをクリアして、ぜひカッコいい平泳ぎを目指してみて下さい。 1.平泳ぎの上半身のよくあるパターン 同じ平泳ぎで・・・

「上半身のあるポイントをクリアして素人っぽい平泳ぎから抜け出そう」の続きを読む

プールコーナーでお客さん同士が話をしながら、平泳ぎの脇をしめる部分の練習をされている光景をよく見かけます。 とても素敵な光景なので、それがもっと楽しくなるお手伝いをさせて頂きたいと思います。 1.平泳ぎの脇をしめる 水泳・・・

「平泳ぎの脇をしめる練習はみんなで一緒にイメージトレーニングから」の続きを読む

平泳ぎは人類が最初に泳いだ泳ぎなんだそうです。 そんな平泳ぎの歴史と、平泳ぎと日本人の関わりについて少しご紹介いたします。 1.昔むかしあるところに・・・ 「両手で同時に水を掻き、両足で同時に水を蹴る」というのが人類最古・・・

「平泳ぎの歴史～平泳ぎは日本のメモリアルに多く登場する種目でした」の続きを読む

平泳ぎは基本的に左右対称の泳ぎ方で、ゴールでのタッチも両手同時に行うのがルールです。 この部分をおろそかにしてしまうと、それまでの苦労が水の泡になってしまします。 1.平泳ぎのゴールのルール 平泳ぎのゴール部分のルールは・・・

「平泳ぎのゴールでルール違反しないためには癖を利用するのが便利です」の続きを読む

水泳の大事なポイントにリズムがあります。 今回は平泳ぎのリズムをピックアップして、それにお勧めの曲をご紹介します。 1.はじめに 水泳の中の話として、というのを前提にすると以下の日本語は正しいか間違っているかを検証します・・・

「初心者の平泳ぎのリズムを取るのにはこの名曲がお勧めです」の続きを読む