タイミングの取り方 | バタフライのキック
バタフライが泳げる事と、バタフライのキックのタイミングが合っている事は同じではありません。 果たして、自分のバタフライのキックのタイミングはちゃんと合っているでしょうか？ 1.バタフライキックのタイミングの取り方 バタフ・・・
hkanemotoさんの記事一覧（7 / 59Page）
初心者が注意すべきポイント | バタフライのキック
バタフライ初心者が一番初めに練習するのはやはりキックです。 今回は初心者にありがちなバタフライキック練習の注意点をまとめてみました。 1.バタフライ初心者のキック練習の注意点 地道だったクロール、鼻が痛かった背泳ぎ、足首・・・
強弱をつける必要性について | バタフライのキック
バタフライのキックで1回目は強く打ち、2回目は弱く打つといった、またその逆と言った感じでキックに強弱をつける方はたくさんおられます。 今回はバタフライのキックの強弱について考えてみましょう。 1.「バタフライのキックに強・・・
回数は何回打てばいいの？ | バタフライのキック
「バタフライのキックの回数は何回打つのか」という事で、1回派と2回派に分かれます。 私はいつも2回をお勧めしていますが、理由は記事の最後に私の悲しい現実と共に記載しています。 1.バタフライのキックの回数は何回打つのか？・・・
「沈むのでそれどころじゃない」という方へ | バタフライの息継ぎ
華麗なバタフライは水泳の華ですが、体が沈むから息継ぎはおろかバタフライそのものの形にもならないとお悩みの方。 私もそこから打破してきた一人です。 1.沈むバタフライで息継ぎどころではない？ まず言いたい事は「お気持ちお察・・・
回数は何回がベスト？ | バタフライの息継ぎ
しばしば話題に上がるバタフライの息継ぎの回数。 一体何回の息継ぎがベストな回数なんでしょうか？ 1.バタフライの息継ぎの回数 バタフライの息継ぎの回数は、2ストロール1ブレス＝2回かく間に1回息継ぎというのが一般的です。・・・
ブレスの練習方法 | 背泳ぎを泳ごう
背泳ぎは顔が出てる泳ぎ方なのでブレスもいつでも出来て楽な泳ぎ方です。 ただしそれは、きちんとブレスが出来れいればの話です。 1.背泳ぎのブレス 背泳ぎはブレスの、特にその形の練習をわざわざやりません。 理由はもちろん顔が・・・
ゆっくり泳ぐためには | 背泳ぎを泳ごう
背泳ぎをゆっくり泳ぎたいのに泳げないという方。 割と簡単にゆっくり泳げるようになる方法があります。 1.背泳ぎがゆっくり泳げない 水泳が上達された方の背泳ぎは、とても静かでゆっくり泳がれています。 とてもきれいで、初心者・・・
ルールを把握して反則を防ぐ | 背泳ぎを泳ごう
せっかく一生懸命泳いだ背泳ぎでも反則があっては苦労も台無し。 まずルールをしっかり把握して、反則のない泳ぎを目指し、更なる背泳ぎの上達をめざしましょう。 1.背泳ぎの反則を防ぐために 公の大会はどんな種目であれ競技規則が・・・
苦手意識を克服するには | 背泳ぎを泳ごう
背泳ぎが苦手な人に「体を力を抜きましょう」というアドバイスはよく見かけます。 でも体の力を抜く前に、もっと奥の方にある力を抜くことが先決なのです。 1.背泳ぎが苦手には苦手なりの理由がある 水泳はまだまだ初心者だけど、ク・・・