クロールのタイムが伸びない人へのアドバイス
クロールのタイムが伸びない人へアドバイスをしたいと思います。 1.顔の位置を確認してみる クロールのタイムが伸びない人は、クロールをしている時の自分の顔の位置を確認してみましょう。 クロールのタイムを伸ばしたいという気持・・・
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クロールのタイムが伸びない人へアドバイスをしたいと思います。 1.顔の位置を確認してみる クロールのタイムが伸びない人は、クロールをしている時の自分の顔の位置を確認してみましょう。 クロールのタイムを伸ばしたいという気持・・・
クロールでバタ足をしても進まないし疲れてしまうという方は、改善方法をご紹介します。 1.バタ足で進もうとしない クロールで失敗してしまう人は、バタ足で進もうと思うからいけないのです。バタ足を原動力にして前に進もうとするか・・・
クロールのプルがすぐに疲れて進まないという悩みを持たれている方が非常に多いようです。 試行錯誤して、効果的な方法でクロールのプルをやってみても、「水が重たい」と感じてしまい、すぐに疲れてるし進まないという挫折感を味わって・・・
クロールの息継ぎで失敗しないために必要なドリルの練習方法をご紹介します。 1.ビート板を使ってキックする ビート板を持ちバタ足をした状態で、リズムを作り息継ぎをします。片方の手はお腹につけて、もう片方の手はビート板を持っ・・・
クロールが速くなる筋肉トレーニングの方法をご紹介します。 1.水中ウォーキング クロールが速くなる筋肉トレーニングで、誰でも簡単にできるのが水中ウォーキングです。できれば毎日、15分以上は水中ウォーキングを続けてください・・・
正しいクロールのターンの仕方をご紹介します。 1.初心者向けの簡単なターンとは? まずは、初心者向けの簡単なクロールのターンからご紹介していきます。いきなり難しいターンに挑戦せずに、簡単なターンからマスターしていくのがコ・・・
クロールのストロークのコツを分かりやすく解説します。 1.ストロークの正しい軌道をイメージする クロールのストロークのコツは、正しい軌道をイメージしながら泳ぐことです。 スクロールの正しいイメージを描きながら、イメージ通・・・
2ビートクロールのメリットをご紹介させていただきます。 1.無駄のない泳ぎができる 2ビートクロールをすることで無駄のない泳ぎを実現させることができます。 2ビートクロールは手をかくのと同時に足もかくスタイルでの泳ぎとな・・・
クロールは速くする上で、キックはとても大切な要素となります。キックのやり方を変えるだけでクロールのスピードを速めることができるのです。 すべての泳ぎ方でキックは大切な要素となりますが、特にクロールではキックのやり方によっ・・・
「クロールの息継ぎが苦しい」と悩まれている方に、簡単な解決策をご紹介します。 1.息継ぎの練習をしてみる クロールの息継ぎをする時に苦しいと感じてしまう原因は、息継ぎがうまくできていないからです。 息継ぎをうまくすること・・・
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