hkanemotoさんの記事一覧（10 / 59Page）

「鼻に水さえ入らなければ」と言われる方が多いクロールのクイックターンの練習。 しかしそれは逆に泳ぎを見直せるきっかけにもなりうるのです。 1.クロールのターンで鼻に水が入る クロールのターンはタッチターンとクイックターン・・・

「クイックターンで鼻に水が入ったら | 初心者のためのクロール」の続きを読む

きれいなターンは水泳初心者の憧れです。 やっと50M泳げるようになったクロールでターンの練習をされる方も多いですが、ターン後の練習をされる方はあまりお見かけしません。 1.ターンに意識が行き過ぎると クロールも少し泳げる・・・

「大切なのはターン後の姿勢 | 初心者のためのクロール」の続きを読む

初心者のクロールのストロークには無駄が多いので、それを減らす事はきれいなストローク作りにつながります。 今回は水泳初心者のありがちなクロールストローク無駄をピックアップしてみたいと思います。 1.水泳上達には無駄な動きも・・・

「ストロークの無駄を減らす | 初心者のためのクロール」の続きを読む

クロールのストロークは肘が曲がったような感じに見受けられます。 水泳初心者が憧れるその形ですが、あの形はどのようにして作られるのでしょうか？ 1.クロールの肘は伸ばしたままのストロークが基本 水泳初心者の場合、クロールを・・・

「ストロークの肘の使い方 | 初心者のためのクロール」の続きを読む

クロール初心者が一番初めに覚える水の中の手の動きは、ストレートストロークと呼ばれる、腕を真っ直ぐ伸ばしたまま水をかく方法です。 しかしこのストレートストロークは案外難しいのです。 1.初心者のクロールのストロークはストレ・・・

「ストレートのストローク | 初心者のためのクロール」の続きを読む

機嫌よく水泳を楽しんでいただけなのに、ある日突然襲ってくる五十肩。 五十肩でお悩みの方に少しでも快適なクロールを泳いで頂きたいと思い、私が実際に五十肩発症時にやっていたストロークの方法をご紹介します。 1.水泳初心者と五・・・

「五十肩のためのストローク | 初心者のためのクロール」の続きを読む

クロールのストローク数はクロール上達の目安とも言われているので、その数を気にされる方も多いようです。 今回は初心者でも簡単にできるクロールのストローク数の数え方をご紹介致します。 1.クロールのストローク数 クロールのス・・・

「ストローク数の数え方 | 初心者のためのクロール」の続きを読む

水泳愛好者の間でしばしば話題に上がるのがクロールストロークにおけるエントリー。 今回は初心者にターゲットを絞り、その具体的な練習ポイントをご紹介します。 1.クロールのストロークにおけるエントリー クロールのストロークと・・・

「ストロークのエントリー | 初心者のためのクロール」の続きを読む

クロール初心者が最初にもっとも苦労するのが息継ぎの習得ですが、息継ぎにストロークの動きを利用する事で幾分楽に練習できるようになります。 息継ぎがなかなかできないとお悩みの方は、ぜひ試してみて下さい。 1.クロールの息継ぎ・・・

「ストロークを利用して息継ぎをしてみる | 初心者のためのクロール」の続きを読む

クロール泳法の中には2ビートで泳ぐ方法や、6ビートで泳ぐ方法があり、中でも2ビートの泳ぎ方は見た目が美しく、初心者がよく憧れる泳ぎ方です。 しかし憧れだけで安易に形だけを真似してしまうと、大きな落とし穴に落ちてしまう場合・・・

「2ビートと6ビートの違い | 初心者のためのクロール」の続きを読む