hkanemotoさんの記事一覧（29 / 59Page）

競泳選手が行う1500M自由形の練習など想像するだけで恐ろしいです。 でもゆっくり泳げば一般の水泳愛好者の人にだって泳げなくない1500M自由形の完泳とそれにつながる練習方法をご紹介しましょう。 1.1500Mは練習すれ・・・

「1500M自由形の練習にはプールの特徴を生かすのがお勧め」の続きを読む

「200M自由形を完泳したいけど練習方法が分からない」という方。 今回はそんな方にお勧めしたい方法をご紹介します。 1.200M自由形はどんな人が完泳できるようになるのか 200M自由形となると、それを目下の目標にされる・・・

「200M自由形完泳のために練習したいけどその方法が分からない方へ」の続きを読む

50M自由形はスイミングクラブなどでも比較的練習し易い距離なので、初めて水泳大会に出るときにも選ばれ易い種目です。 今回はそれに関わる色んな事柄からその練習について考えてみます。 1.初めての水泳大会 水泳上達を日々志し・・・

「50M自由形～初めての大会に向けての練習ポイント」の続きを読む

自由形の練習方法はとてもたくさんあります。 なので今回は視点を少し変えた練習方法をご紹介致します。 1.自由形の練習方法 水泳上達に意欲を燃やしておられる方は「他にも練習方法がないだろうか」と常に考え、探し、そして研究さ・・・

「お家でできる自由形の練習方法」の続きを読む

今回は初心者の自由形の練習メニューをご紹介します。 練習メニューはたくさんありますが、今回は見落としがちですがそこそこ役に立つ練習メニューをご紹介致します。 1.練習に入る前に 初心者の多くに見られるやってはいけないのに・・・

「初心者の自由形における穴場的な練習メニュー」の続きを読む

自由形における手のかき方は簡単そうでなかなか難しいものです。 今回はその練習の際の、初心者がよく陥り易い失敗をまとめてみました。 1.自由形 そもそも自由形とは泳法そのものにはルールや規制はなく、どんな泳法で泳いでも構い・・・

「自由形の手のかき方の習得時に初心者が陥り易い失敗とその注意点」の続きを読む

クロール習得過程でうまくいきそうでいかないのがブレスのタイミング。 今回は初心者のクロールにおけるブレスのタイミングにポイントを絞ってみました。 1.ブレスとは ブレスは息継ぎのことを意味します。 クロールのブレスの習得・・・

「クロールのブレスのタイミングが上手くいかない正体とは？」の続きを読む

クロールを泳ぐ時、一番初めに行うのがグライドキックです。 今回はグライドキックとその必要性について考えてみます。 1.クロールのグライドキックとは ストリームラインを取り、その状態で蹴伸びをしながらバタ足をすることをグラ・・・

「クロールのグライドキックは大切なプロローグ」の続きを読む

新しい事を始めるときにはよくお手本を参考にしますが、必ずしも完璧に出来ている物がお手本とは限りません。 今回はクロールの悪い例を参考としながらクロールという泳ぎを検証してみましょう。 1.覚えやすい方法 兄弟姉妹がいる人・・・

「クロールの悪い例～その反面教師から学んでみよう」の続きを読む

クロールの呼吸を最初に覚える時、大抵の場合は両側呼吸ではなく、左右どちらか一方のみを覚えますが、それはのちの泳ぎに大きく関わってくる可能性が高くなります。 何がどう関わってくるかを実例を交えてご紹介します。 1.クロール・・・

「クロールの両側呼吸で泳ぎも体もバランスよく」の続きを読む