クロールの泳ぎ方– category –

クロールと肩甲骨の動きは切っても切れない関係ですが「肩甲骨を動かすとは？」という方も多いです。肩甲骨は動かし方が分かれば、他の泳ぎにも使えてとても便利です。 1.クロールで肩甲骨を動かす クロールだけでなく、水泳と肩甲骨の動きは非常に密接に...

クロールは左右の腕を交互に前後に伸ばす泳ぎ方なのは誰もが知るところです。しかし本当に腕をしっかりと伸ばせているのでしょうか？ 1.クロールで交互に腕を伸ばしているつもりだけど・・・ 初心者の頃はとにかく腕をしっかりと大きく回すことだけを心掛...

クロールで遠泳を泳ぐ為にはどのようなことに気を付ければ良いのでしょうか？今回は遠泳をクロールで泳ぐポイントについてご紹介致します。 1.クロールは遠泳に向いている 水泳の遠泳は、特に何の泳法で泳がなくてはならないというルールはありません。自...

バタ足の練習というのは、水泳を始めた頃必ずやる練習の1つです。バタ足をしっかりとマスターすることで、クロールだけではなく背泳ぎでも楽に泳ぐことが出来るようになります。今回は、バタ足のコツについてまとめてみましたので、水泳の上達に役立ててみ...

クロールがだんだんと楽に泳げるようになると、次は距離を伸ばすか、もしくは速さを求めたくなるかと思います。今回は、水泳の中でも速さを求めたい方に向けてクロールを速く泳げるようになるコツについてご紹介致します。 1.無駄なくバランスよく泳ごう ...

水泳を始め、少しずつ上達してくるともっと綺麗に泳ぎたい、もっと早く泳ぎたいといった欲が出てくることでしょう。これは決して悪いことではありません。水泳でも、他のことでもそうですがこういった向上心が何よりも上達するための力になります。今回は...

水泳を始めるきっかけというのは人によって様々だと思います。速く泳げるようになって、競技大会に出たい方。長く泳げるようになりたい方。今回は、長く泳ぎたいという方に是非読んで頂きたい、クロールで長く泳げるコツをまとめてみました。 1.長く泳ぐに...

クロールは、4泳法の中でも最も基本的な泳ぎ方で、スイミングスクールに通うと、最初に教わることが多い種目です。その為、基礎を教わることが多いので、教わっている過程で自然と泳げるようになります。しかし、上級者のクロールと初心者のクロールには見...

現在、水泳で主に使われているプールというのは、25mプールと50mプールという2種類が多くあります。もちろん、もっと短い距離のプールもありますが長く泳ぎたい方には必ず必要となってくるのが【ターン】です。今回は、クロールのターンのコツについてご紹...

クロールは、水泳の中でも基本的な泳法になります。スイミングクラブに通うと初めに習うのがクロールです。その為、初心者から上級者までもっとも競技人口が多い種目です。これから水泳大会に出たいと思っている方、少しでもタイムを速くしたいと思うこと...