バタフライの泳ぎ方– category –

バタフライのプッシュの部分は人によって割と差が出る部分です。バタフライのプッシュはどのようにするのがベストなのでしょうか？ 1.バタフライのプッシュ プッシュとは手の水の中の動きの最後の部分です。大きな推進力が得られ易い部分なので、水泳には...

ゆっくり泳ぐバタフライはちょっと憧れます。でもちょっとしたコツで、割と簡単にきれいにゆっくり泳げるようになってきます。 1.バタフライをきれいにゆっくり泳ぐために 「バタフライは結構簡単」とか「覚えれば一番簡単な泳ぎ方」という言葉をよく耳に...

バタフライのキックができないと言う方が時々おられます。でも、バタフライのキックができてると思い込んでおられる方も時々おられます。 1.バタフライのキックができない 平泳ぎのキックが得意と言う方はクロールのキックや背泳ぎのキックがいまいちでき...

バタフライのキックの練習に入る時、指導員によって膝を「曲げる」という人もいれば「伸ばす」という人もいます。一体どっちなんでしょうか？ 1.バタフライのキックの膝は・・・ バタフライの練習もやはり他の水泳と同じでキック練習から入るのが一般的で...

バタフライが泳げる事と、バタフライのキックのタイミングが合っている事は同じではありません。果たして、自分のバタフライのキックのタイミングはちゃんと合っているでしょうか？ 1.バタフライキックのタイミングの取り方 バタフライは水泳の中でもキッ...

バタフライ初心者が一番初めに練習するのはやはりキックです。今回は初心者にありがちなバタフライキック練習の注意点をまとめてみました。 1.バタフライ初心者のキック練習の注意点 地道だったクロール、鼻が痛かった背泳ぎ、足首がなかなか返らなくて苦...

バタフライのキックで1回目は強く打ち、2回目は弱く打つといった、またその逆と言った感じでキックに強弱をつける方はたくさんおられます。今回はバタフライのキックの強弱について考えてみましょう。 1.「バタフライのキックに強弱をつける」とは？ バタ...

「バタフライのキックの回数は何回打つのか」という事で、1回派と2回派に分かれます。私はいつも2回をお勧めしていますが、理由は記事の最後に私の悲しい現実と共に記載しています。 1.バタフライのキックの回数は何回打つのか？ バタフライは、一般的には...

華麗なバタフライは水泳の華ですが、体が沈むから息継ぎはおろかバタフライそのものの形にもならないとお悩みの方。私もそこから打破してきた一人です。 1.沈むバタフライで息継ぎどころではない？ まず言いたい事は「お気持ちお察し致します」という事で...

しばしば話題に上がるバタフライの息継ぎの回数。一体何回の息継ぎがベストな回数なんでしょうか？ 1.バタフライの息継ぎの回数 バタフライの息継ぎの回数は、2ストロール1ブレス＝2回かく間に1回息継ぎというのが一般的です。公益社団法人　日本水泳連盟...