初心者でも水泳の練習方法によってはマスターズで結果を出すことができる?

初心者でも未経験者でも水泳の練習方法によってはマスターズで良い結果を出すことが可能です。

実際に水泳部に所属していない未経験者でも、効果的な水泳の練習方法を取り入れたことでマスターズで良い結果を出せた選手は驚くほど多いのです。


1.水泳経験が浅い方でも良い結果を出せる理由とは?

水泳経験が浅かったり、まったく経験がない方でも、マスターズで良い結果を出せる理由は、経験者に指導してもらっているからです。




もともと水泳部ではない運動系の部活をやっていた人なら、基礎的な筋力や能力があるので、それほど時間をかけずに水泳の能力をアップさせることができるのです。

しかし、いくら優秀で運動神経が良い方でも、自己流ではなかなかレベルアップすることができません。

水泳は他の競技と違って、奥が深いので、いくら動画や書籍を参考にしても経験者から教えてもらわなければ、上達することができないのです。

どれくらい経験のある先生を選ぶか?また教え方がうまい先生を選ぶか?でかなり数か月後の結果が変わってくるのです。

紹介や口コミなどで、良い先生を探して、みっちりと教えてもらうことを勧めます。

教え方がうまい先生に指導してもらいながら、正しい方法で効率的な水泳の練習をすることで、それほど時間をかけることなく、ぐんぐん水泳を上達させることができるのです。


2.マスターズに挑む時の考え方

水泳の練習を必死になって続ければ、マスターズに挑もうと思えるくらいのレベルに到達することができます。

マスターズに挑戦する前に、マスターズに挑む時の考え方についてご説明しておきます。

マスターズに出場する人は、他の人に競り勝ち順位を重視するのか?それとも自分の中で最高の記録を目指すのか?という2つの目標を持っています。

どちらの目標を選ぶかはあなた次第ですが、競り勝つことを目標にするよりも、自己ベストを逃したり、その時の自分の目標レベルに到達することを念頭においた方が成長することができるでしょう。

順位ばかり気にして上位に入れば満足という考え方でマスターズに出場してしまうと、自分を成長させることが、そこでストップしてしまうのです。

だから、順位を重視するのはあまりお勧めできないのです。実際にマスターズのレベルによっては簡単にメダルがとれてしまうこともあるからです。

メダルがとれたからといって今の自分に満足してしまえば、努力をしなくなり、水泳のレベルをそれ以上伸ばすことができなくなってしまうのです。







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