「背泳ぎの泳ぎ方」の記事一覧（3 / 10Page）

背泳ぎのプルのフィニッシュは、背泳ぎの推進力を生み出す事において重要なポイントとなります。 せっかく集めた水もきちんと確実に決めなければ腕が疲れるだけで勿体ないですよ。 1.背泳ぎのフィニッシュとは 背泳ぎのフィニッシュ・・・

「背泳ぎのフィニッシュをきれいに決めるために」の続きを読む

背泳ぎだけみてもそのターンの種類は1つではありません。 いくつかあり、好きなターンを選べる事もできますが、ターンの前にすべきことは1つです。 1.背泳ぎのターン 背泳ぎのターンはクイックターンが主流ですが、このターンは背・・・

「背泳ぎのターンの種類はいくつもあれど・・・」の続きを読む

背泳ぎのターンはタッチターンとクイックターンの2種類があり、ルール的にもどちらもさほど厳しくありません。 ルールは厳しくなくても、それを判定する人が厳しくないとは限りません。 1.背泳ぎのターンのルール 背泳ぎのターンの・・・

「背泳ぎのターンのルール判定は人が行います」の続きを読む

背泳ぎの潜水は、普通の水泳とはまた違った感覚でとても素敵な世界です。 ぜひ多くの方に体験して頂きたいと思います。 1.ソウルオリンピック 背泳ぎにおける潜水泳法は1970年代後半に400M個人メドレーなどで世界記録を作っ・・・

「背泳の潜水で新しい世界を体験しよう」の続きを読む

背泳ぎのスタートにももちろんルールがありますが、さほど難しくありません。 でも鼻に水が入ると、ルール関係なく一気に難しいものになってしまいます。 1.背泳ぎのスタートのルール 背泳ぎのスタート部分のルールは以下のようにな・・・

「ルールの範囲内で快適に背泳ぎのスタートをするには」の続きを読む

「背泳ぎは沈む」という理由で敬遠される方も少なくありません。 しかし、ちょっとした事で背泳ぎは「浮く」に変わります。 1.水に沈む 水泳は横にならないと行えない競技です。 理由は横にならないとそもそも水に浮かないから。 ・・・

「背泳ぎが沈むポイントをおさえれば他の泳ぎも浮き易くなります」の続きを読む

けのびは水泳の基礎となります。 たとえ他の泳法と向きが向きが違う背泳ぎでもけのびは非常に重要な要素となります。 1.けのび 人が魚に唯一近い状態になれるのがけのびをしている時かもしれません。 魚が泳いでいる状態を観察する・・・

「背泳ぎ人口倍増計画～背泳ぎはけのびでグッと泳ぎ易くなります」の続きを読む

ノーズクリップは背泳ぎを泳ぐ時にとても便利な道具です。 しかしクロールを泳ぐ時にノーズクリップを使うともっと便利になる事もあるんです。 1.ノーズクリップ 最近ではオリンピックに出場される方の中にもノーズクリップを使う選・・・

「背泳ぎだけじゃない！ノーズクリップはクロールでも大活躍なんです」の続きを読む

背泳ぎに限らず、どの泳法でも速く泳ぐコツというのは存在します。 どの様な練習をすれば良いのか、今回は背泳ぎを速く泳ぐコツについて説明致します。 2.背泳ぎに慣れよう 背泳ぎというのは、水泳の中でも唯一仰向けで泳ぐ競技で進・・・

「背泳ぎで速く泳ぐコツ | 水泳が上達する練習メニュー」の続きを読む

平泳ぎを抜かし、水泳ではスタートの後に水の中でキックを打ち、推進力を得る行動が認められています。 背泳ぎでは、ドルフィンキックの仰向けで【バサロ】と呼ばれるキックを打ちます。 今回は、バサロのコツについてまとめてみました・・・

「背泳ぎのバサロのコツ | 水泳が上達する練習メニュー」の続きを読む