短期でできる水泳の上達法と練習メニューとは?

水泳の練習をしなくてはならない人は、何も水泳をするために練習が必要なだけではありません。例えば別の趣味をするためにどうしても水泳が上達しなくてはならないという方もいらっしゃいます。

その中でもダイビングのライセンスが水泳の上達と関係がありますね。「なにそれ?」と思われる方もいるかもしれませんが、実はダイビングのライセンスは上級になってくると、水泳ができなくてはなりません。




競泳の選手ほどの能力がなくても構わないでしょうが、やはりある程度の実力がなければライセンスを取得するのは難しいでしょう。そのためにも水泳の上達方法を探す必要があるのです。


1.プロの練習メニューで短期間で水泳をマスターするには?

まずダイブマスターになるために必要なスキルは、400mをおよそ8分間で泳げる事、そして15分間立泳ぎができる事、ダイバーを船まで連れて行く訓練やレスキューができなくてはなりません。

つまりかなりスタミナが必要になるという事になるわけです。これが必要最低限のダイブマスターに必要な事。これらを短期間でマスターする事は大変難しいと言えます。そこで水泳スクールなどが必要になるのです。

我流で泳げるようになるのも良いかもしれませんが、レスキューともなるとそう簡単にはいきません。ですからプロの作った水泳の上達方法を行う必要があるという事になるのです。

プロが教えてくれる水泳の練習メニューでは、スタミナをつける練習なども行っているので、効率よく早く水泳をマスターする事ができると言えるでしょう。

中にはライセンスの申し込みをしてから駆け込んでくる方もいますが、プロはそれなりにその人に合わせたプログラムを作ってくれるので、安心してお任せする事ができるのではないでしょうか。


2.ダイビングの練習ができるプールを探そう!

ダイビングのための水泳の練習メニューをこなすためには、それなりのプールを探す必要があります。どういう事かというとダイビングは通常フィンというものをつけて泳ぐからです。フィンが禁止のプールでは練習ができません。

なのでできたらダイビングスクールのプールなどを探してみると良いでしょう。そしてプロの指導の元でしっかりと水泳の上達方法を実践してみてはいかがでしょうか。もちろん水泳の上達方法というのは個人差があります。

ですから多少戸惑ったとしても、毎日練習をしていれば問題なく水泳が上達していく事でしょう。必要なのはフィンをつけて水泳ができるプールを探す事と、プロの練習メニューを実践する事の2つだけです。

重要なこの2つの項目さえしっかりと守っていれば、ダイブマスターのライセンスを取得できる日も近いのではないでしょうか。







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