クロールの泳ぎ方– category –

クロールの泳ぎ方にはコツがあることをご存じですか？水泳の泳ぎ方が上手い方は、コツを掴んでいるので楽に泳ぐことが出来るのです。今回は、初心者でもわかるクロールの泳ぎ方のコツを伝授いたします。 1.クロールをうまく泳ぐには クロールをうまく見せ...

上手にクロールを泳ぎたいという方に欠かせないのが、キックです。キックがうまく出来るようになれば一気に泳ぐのが楽になります。今回はクロールの重要ポイント【キック】のコツについてご紹介致します。 1.クロールのキックの基本とは 水泳のクロールの...

競泳選手が行う1500M自由形の練習など想像するだけで恐ろしいです。でもゆっくり泳げば一般の水泳愛好者の人にだって泳げなくない1500M自由形の完泳とそれにつながる練習方法をご紹介しましょう。 1.1500Mは練習すれば誰しも泳げる距離 「1500M自由形」と...

「200M自由形を完泳したいけど練習方法が分からない」という方。今回はそんな方にお勧めしたい方法をご紹介します。 1.200M自由形はどんな人が完泳できるようになるのか 200M自由形となると、それを目下の目標にされる方はそこそこ泳げる方ということにな...

50M自由形はスイミングクラブなどでも比較的練習し易い距離なので、初めて水泳大会に出るときにも選ばれ易い種目です。今回はそれに関わる色んな事柄からその練習について考えてみます。 1.初めての水泳大会 水泳上達を日々志し、何日も練習を重ね、まあま...

自由形の練習方法はとてもたくさんあります。なので今回は視点を少し変えた練習方法をご紹介致します。 1.自由形の練習方法 水泳上達に意欲を燃やしておられる方は「他にも練習方法がないだろうか」と常に考え、探し、そして研究されておられる事でしょう...

今回は初心者の自由形の練習メニューをご紹介します。練習メニューはたくさんありますが、今回は見落としがちですがそこそこ役に立つ練習メニューをご紹介致します。 1.練習に入る前に 初心者の多くに見られるやってはいけないのについやってしまう事とし...

自由形における手のかき方は簡単そうでなかなか難しいものです。今回はその練習の際の、初心者がよく陥り易い失敗をまとめてみました。 1.自由形 そもそも自由形とは泳法そのものにはルールや規制はなく、どんな泳法で泳いでも構いませんよ、というもので...

クロール習得過程でうまくいきそうでいかないのがブレスのタイミング。今回は初心者のクロールにおけるブレスのタイミングにポイントを絞ってみました。 1.ブレスとは ブレスは息継ぎのことを意味します。クロールのブレスの習得は、水泳の覚え始めの段階...

クロールを泳ぐ時、一番初めに行うのがグライドキックです。今回はグライドキックとその必要性について考えてみます。 1.クロールのグライドキックとは ストリームラインを取り、その状態で蹴伸びをしながらバタ足をすることをグライドキックと言います。...