バタフライの泳ぎ方– category –

水泳の中で一番難しいと考えがちなのが【バタフライ】ですが、実は動き自体は単純な動きをしています。しなやかな動きとリズムを一度つかむとぐんぐんとマスターすることが出来る泳法になります。ただ、力のいれるタイミングがつかめない状態で泳ごうとし...

バタフライを泳ぐ上で重要なのは【力任せに泳がないこと】ということです。力強く泳ぐことと力任せに泳ぐことは言葉は似ていますが非なるものです。見た目では、パワーで泳ぐように見えますが意外と重要なのは【リズム】です。今回はバタフライを上達させ...

水泳でもっとも難しいとされる泳法【バタフライ】ですが、クロールや背泳ぎ、平泳ぎをマスターされた方はバタフライも泳ぎたくなると思います。そのバタフライを泳ぐ際に必要な筋肉は全身にあります。他の泳法もそうですが、ある程度泳げるようになってき...

バタフライは短い距離を速いスピードで泳ぐ事に向いている泳ぎ方です。きれいなフォームを身につけたら、速く泳ぐ事に挑戦してみましょう。きれいなフォームで速く泳ぐ事ができたら、とても気持ちいいですし、水泳上級者への道はすぐそこです。 1.正しいフ...

バタフライは、クロールの次に速く泳げる種目です。バタフライの基本をマスターしたら、速く泳ぐために必要な練習をして、スピードアップに挑戦しましょう。 1.抵抗の少ない泳ぎをマスターしましょう バタフライに限らず速く泳ぐには水の抵抗の少ない泳ぎ...

バタフライは本来は一番簡単な泳ぎで、長距離を泳ぐのにも向いているということを聞いたことがありますが、一般的にはバタフライで長距離を泳ぐのは難しいと言えるでしょう。大会での最長の距離の200mを泳げることを目標に練習しましょう。 1.力を抜いた楽...

バタフライのドリル練習はたくさんありますが、キックの為のドリル、ストロークの為のドリル、タイミングを取るためのドリルなど、その目的別にもたくさん種類があります。習得したい項目に必要なドリルを選んで練習し、上手なバタフライが泳げるようにな...

バタフライは難しそうに見えますが、実は独特な手足の使い方をする平泳ぎよりも簡単な泳ぎ方です。水泳初心者の人でも、手順を追って練習すればバタフライを泳げるようになります。 1.キックを習得しましょう バタフライのキックは通称ドルフィンキックと...

バタフライは水の上を飛ぶように泳ぎ、豪快でとてもかっこよく見えます。水泳を始めたら、いつかはバタフライを泳げるようになりたいですよね。難しく見えるバタフライですが、コツを覚えれば誰でも泳げるようになるので、ぜひ挑戦しましょう。 1.力でなく...

水泳は4つの泳ぎ方がありますが、なかでも見ているだけで難しい【バタフライ】という泳ぎ方は一体どのように泳いでいるのか不思議ですよね。今回はこの【バタフライ】が一体どのような泳ぎ方なのかに注目してみましょう。 1.バタフライって？ 水泳の【バタ...