水泳上達をめざすなら：練習メニュー見直しでレベルアップ
水泳上達に欠かせないのがコーチの存在です。 水泳の場合「習うより慣れろ」でなく「慣れる前に習え」。32歳で初めて水泳を習った自分の実体験に基づく感想です。 なぜなら、陸上のスポーツと違い、客観的に自分のフォームをチェック・・・
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水泳が上達する練習メニュー | クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライのコツ
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